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감기에 좋은 음식, 식이요법, 생활 습관
감기에 좋은 음식, 식이요법, 생활 습관봄으로 가는 시기에 일교차가 크고, 겨울철에 떨어졌던 면역력으로 인해 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다.또한 심한 일교차에, 오락가락하는 날씨 속에 비염 환자 들이 감기에 걸리기 참 쉽습니다. 그럼 감기에 걸렸을 때 어떤 음식을 먹어야 할까요?감기에 좋은 음식은 무엇인지, 또 어떤 음식은 피해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 감기란?감기는 감기 바이러스에 의해 목과 코를 포함한 호흡기계의 감염 증상을 말합니다. 사람에게 나타나는 가장 흔한 질병 중 하나로 알려져 있습니다. 감기 증상으로는 콧물, 코막힘, 고열 또는 미열, 재채기, 인후통, 기침, 근육통, 두통 등이 나타납니다. 감기 바이러스는 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 많은 바이러스로 인해 일어난다고 ..
2024. 2. 20.
